Sì, poiché uno degli effetti principali è quello dell’aumento del metabolismo basale, con conseguente aumento del dispendio energetico e perdita di peso. Si consiglia sempre di associare l’allenamento EMS ad un corretto piano alimentare, per ottenere dei risultati che durano nel tempo.

Si può constatare un miglioramento del tono muscolare ed uno sviluppo della forza e della massa muscolare sin dalle prime sessioni di allenamento con EMS.

Assolutamente no. Gli impulsi di corrente a bassa frequenza sono ampiamente utilizzati nella formazione e nella terapia di riabilitazione e le intensità usate sono totalmente sicure per il corpo umano. I muscoli in natura hanno bisogno di impulsi elettrici dal sistema nervoso centrale per contrarsi. La tecnologia EMS utilizza questo principio, intensificando la contrazione mediante gli elettrodi.

No. la sensazione che si ha durante l’allenamento, grazie alla stimolazione che viene percepita, è quella di una leggera contrazione e un formicolio piacevole su tutto il corpo. Non ci sono effetti nocivi, neanche in soggetti che usano quotidianamente questa tecnica per molti anni. L’effetto dell’allenamento tramite EMS è naturale.

Sì, perché con l’attivazione muscolare, aiuta a diminuire le tensioni causate da posture scorrette. L’allenamento con EMS è consigliato per persone che soffrono di scoliosi, osteoporosi, contratture muscolari o che hanno terminato una riabilitazione medica.

La maggior parte delle persone possono utilizzare l’allenamento EMS.

È necessario consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS in caso di: pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia.